Mantelzorg: ook kleine hulp is mantelzorg
Mantelzorg betekent dat je iemand uit je directe omgeving helpt. Dit kan intensieve zorg zijn, maar ook kleinere hulp, zoals boodschappen doen, ramen lappen of gezelschap houden. Of het nu gaat om hulp aan huisgenoten of mensen in een zorginstelling, mantelzorg gaat verder dan wat we ‘gewone hulp’ noemen. Het is die extra zorg die je geeft aan iemand die het echt nodig heeft.
Misschien ben je mantelzorger zonder dat je het weet
Zorg je regelmatig voor een partner, ouder, kind, familielid, vriend of buur die langdurig ziek is, een beperking heeft of psychische problemen ervaart? Dan ben je waarschijnlijk mantelzorger.
Mantelzorg geef je omdat je om iemand geeft. Het is zorg die je biedt vanuit een persoonlijke relatie, niet omdat het je werk is. Vaak gaat het om hulp die verder gaat dan wat mensen normaal gesproken voor elkaar doen.
Herken jij jezelf hierin?
Je bent mogelijk mantelzorger als je:
- regelmatig meegaat naar afspraken bij de huisarts of het ziekenhuis;
- helpt met administratie of andere regelzaken;
- boodschappen doet of helpt in het huishouden;
- ondersteunt bij de persoonlijke verzorging;
- emotionele steun biedt of een luisterend oor hebt;
- vaak bereikbaar bent voor vragen of hulp;
- je zorgen maakt over de gezondheid of veiligheid van een naaste.
Mantelzorg ziet er voor iedereen anders uit
Misschien help je een ouder die steeds meer vergeet. Of zorg je voor je partner met een chronische ziekte. Misschien heeft je kind extra ondersteuning nodig, of sta je klaar voor een vriend die psychische problemen heeft. Of je nu af en toe helpt of dagelijks veel zorg draagt: jouw inzet maakt verschil.
Twijfel je of je mantelzorger bent?
Stel jezelf eens deze vragen:
- Zorg ik al langere tijd voor iemand in mijn omgeving?
- Houd ik regelmatig rekening met de zorgbehoefte van een ander?
- Pas ik mijn eigen planning vaak aan voor iemand anders?
- Maak ik me regelmatig zorgen over een naaste?
- Voelt de zorg soms zwaar of moeilijk te combineren met mijn eigen leven?
Herken je jezelf in één of meer van deze vragen? Dan is de kans groot dat je mantelzorger bent.
Je hoeft het niet alleen te doen
Mantelzorgen kan mooi en waardevol zijn. Tegelijkertijd kan het veel van je vragen. Het is daarom belangrijk om ook goed voor jezelf te zorgen. Bij het Servicepunt Mantelzorg kun je terecht voor informatie, advies, praktische ondersteuning en een luisterend oor.
Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Bekijk Ons aanbod of neem contact met ons op.